85歲老人自創(chuàng)按摩健身功 帶動(dòng)小區(qū)眾多老人健身
不少老人在兒孫長大不需要照看后,都會(huì)自己去找一些生活寄托,比如唱歌、跳舞、下棋等。近日,記者認(rèn)識了一位85 歲的老人,退休后就開始研究健康知識,通過30 多年的實(shí)踐自創(chuàng)一套按摩健康功,不單讓自己身體越來越好,小區(qū)的老人練了之后都說很有效果。
記者在市區(qū)世紀(jì)華府小區(qū)認(rèn)識了這名老兵歐陽侖老伯,歐伯的氣色很好,說話也很清晰。見到記者來訪,小區(qū)里的不少老人圍上來,紛紛向記者贊起了歐伯的按摩功,說確實(shí)有效果。
據(jù)了解,歐伯是東江公學(xué)第四期學(xué)員,轉(zhuǎn)業(yè)后曾在省財(cái)政廳、九龍海關(guān)上班,后來被安排到臺(tái)山參加土改、漁改工作,再后來調(diào)回市林業(yè)局上班直至退休!耙恢币詠砦揖蛯】捣矫嬗醒芯浚斑購買了很多書籍學(xué)習(xí)!睔W伯告訴記者,最初時(shí)根據(jù)自己的身體條件,按書籍上的知識經(jīng)常自己做些按摩,可沒想到真的對自己身體有很大的幫助。于是他又開始研究“血液循環(huán)穴位”的知識,并整理自己按摩的心得,畫出圖樣,帶領(lǐng)同齡人一起鍛煉。
“早些年,有名老醫(yī)生見我們幾個(gè)老人在做運(yùn)動(dòng),就好心幫我們做檢查,檢查后他說我身體很健康,一點(diǎn)問題也沒有!睔W伯表示,當(dāng)時(shí)老醫(yī)生就很驚訝,他的身體為什么會(huì)那么好,于是他就把自創(chuàng)的按摩功告訴醫(yī)生,并演示給他看,這位醫(yī)生說這很像四川的床頭功法。
本報(bào)記者 葉園
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